Wie du die zahlreichen Möglichkeiten der 10 Wohlfühlöle nutzt

11. Dezember 2018

Hausapotheke Wohlfühlen

 

Werbung – da Nennung.

Es ist ganz einfach, dich mit reinen, ätherischen Ölen im Alltag selbst zu unterstützen und dir Gutes zu tun. Ich stelle dir hier die kleine Hausapotheke – das Family Essential Kit und das Home Essential Kit – von doTERRA vor, für körperliche und seelische Themen, außerdem wie du die Öle in deinem Haushalt verwendest. Für jedes Thema von dir gibt es ein ätherisches Öl, das du dafür verwenden kannst.

Wenn du über mich bestellst, ist meine Beratung inklusive! Alle Produkte sind 25% günstiger als im normalen Shop. Bestellen kannst du hier!

Bitte beachte, dass ich hier von doTERRA Ölen spreche, bei diesen ist garantiert, dass sie rein, pur und ungiftig sind. Bitte nicht einfach irgendwo im Internet bestellen, du kannst dir nie sicher sein, ob es Originale sind.*

1) Lemon/Zitrone

  • Das Gute-Laune-Öl! Verreibe einen Tropfen in den Händen und inhaliere tief.
  • Lecker im Wasser, unterstützt gesunde Atemwege und die innere Reinigung, im Gegensatz zu Zitronensaft greift es die Zähne nicht an. Zusätzlich wirkt Zitrone antibakteriell.
  • Ein faszinierendes Öl für Fokus, Konzentration und Auftrieb.
  • Löst Klebereste sowie Fett und ist eine super Putzmittelalternative.
  • Du kannst es im Raum diffusen, um diesen zu reinigen.
  • Zitronenöl ist UV-aktiv, 12 Stunden nach dem Auftragen auf der Haut keine direkte Sonne dranlassen.
  • Verwendung von Zitrone: Aromatisch, äußerlich, innerlich, unverdünnt.

2) Lavender/Lavendel

  • Zur Beruhigung und Entspannung, auf die Füße auftragen oder im Raum diffusen.
  • Vor dem Schlafen auf die Bettwäsche tropfen.
  • Beruhigt die Haut bei Stichen, Wunden, Sonnenbrand, Juckreiz.
  • Fördert die emotionale Balance und das Mitgefühl.
  • Kann Ängstlichkeit hemmen und ausgleichen, direkt auf das Herz auftragen.
  • Lavendelöl kann sedativ wirken. Bitte nicht bei östrogen-abhängigem Krebs verwenden.
  • Verwendung von Lavendel: Aromatisch, äußerlich, innerlich, unverdünnt.

3) Peppermint/Pfefferminz

  • Bei Kopfschmerzen/Migräne auf Schläfen, über den Ohren und Nacken auftragen.
  • Lindert Übelkeit, Verdauungsprobleme, Reiseübelkeit, dazu inhalieren, im Wasser trinken oder in einer Kapsel einnehmen.
  • Fördert Konzentration und Lebendigkeit und regt an, besonders gut morgens oder im Mittagstief für einen Frische-Kick.
  • Wirkt abschwellend und antibakteriell.
  • Um wieder in Schwung zu kommen, bei Projekten und Vorsätzen.
  • Pfefferminzöl nachts vermeiden, da es anregend wirkt; nicht bei Babies verwenden.
  • Verwendung von Pfefferminz: Aromatisch, äußerlich, innerlich, bei junger oder empfindlicher Haut verdünnen.

4) Melaleuca/Teebaumöl

  • Auf die Gesichtshaut und Hals auftragen, für reine Haut und gegen Ausschläge.
  • 2 Tropfen ins Shampoo geben für eine gesunde Kopfhaut und Haare.
  • Nach dem Duschen, Training oder Schwimmbad auf Füße und Zehnägel auftragen.
  • Wirkt antibakteriell, hemmt Halsschmerzen, hilft bei Akne.
  • Das Öl der energetischen Abgrenzung, hilft besser für dich einzustehen und dich zu stärken, um nicht von anderen ausgenutzt zu werden.
  • Bei Teebaumöl in der Schwangerschaft und Stillen bitte einen Arzt befragen.
  • Verwendung von Teebaumöl: Aromatisch, äußerlich, innerlich, unverdünnt.

5) doTERRA Air/Atemwegsmischung

  • Beinhaltet Lorbeer, Zitrone, Pfefferminz, Eukalyptus, Teebaumöl, Ravensara, Kardamom.
  • Zur Unterstützung klarer Atemwege auf die Brust auftragen, am besten verdünnt. Es gibt auch schon einen fertigen Roll-On bei doTERRA.
  • Während des Schlafes diffusen oder in einer Glasflasche mit Wasser mischen und versprühen, kann Schnarchen lindern.
  • Auf Herz auftragen: Lindert Angstgefühle, Traurigkeit und Beengtheit.
  • Bei Husten, Allergien, Nasennebenhöhlenentzündung.
  • Verwendung von doTERRA Air: Aromatisch, äußerlich, bei junger oder empfindlicher Haut verdünnen.

6) ZenGest/Verdauungsmischung

  • Beinhaltet Ingwer, Pfefferminz, Kümmel, Anis, Koriander, Estragon, Fenchel.
  • Verdauungsfördernd im körperlichen Bereich, sowie im seelischen. Wenn du dir zuviel aufgeladen hast oder Lebenserfahrungen verarbeiten darfst.
  • Für Reisen, um Verdauungsstören vorzubeugen. Bei fremden Speisen gut verwendbar, äußerlich verdünnt auf den Bauch oder 1 Tropfen ins Wasser.
  • Auch im Tee verwendbar bei Unwohlsein oder äußerlich bei Reflux.
  • Bei Problemen mit den Nasennebenhöhlen kannst du es äußerlich auftragen oder inhalieren.
  • Verwendung von ZenGest: Aromatisch, äußerlich, innerlich, bei junger oder empfindlicher Haut verdünnen.

7) doTERRA onGuard/Schützende Mischung

  • Beinhaltet Nelke, Wilde Orange, Zimt, Eukalyptus, Rosmarin.
  • Unterstützt das Immunsystem, dazu in einer Kapsel einnehmen, in einem Roll-On verdünnt auf Füße auftragen oder im Tee genießen.
  • Desinfizieren von Türklinken, Handys, Oberflächen, beseitigt fast alle Bakterien.
  • Diffusen im Büro oder Zuhause tötet Krankheitserreger. Außerdem unterstützt es dich, deine Grenzen besser zu schützen, schützt vor Energieräubern und emotionaler Abhängigkeit.
  • Mein Liebling zum Putzen! Toilette im Spray mit Teebaumöl, und Badewanne mit Natron und OnGuard mischen.
  • OnGuard ist UV-aktiv, 12 Stunden nach dem Auftragen auf der Haut keine direkte Sonne dranlassen.
  • Verwendung von OnGuard: Aromatisch, äußerlich, innerlich, bei junger oder empfindlicher Haut verdünnen.

8) Frankincense/Weihrauch

  • Der König unter den ätherischen Ölen! Körperlich und seelisch außergewöhnliche Nutzungsmöglichkeiten. Wenn du dir nicht sicher bist, nimm Franky.
  • Fördert gesunde Zellen, hemmt Entzündungen und ist gut bei Krämpfen.
  • Beruhigt bei Stress, löst Spannungen, kann die Aufmerksamkeit verbessern und Angstzustände verringern, dafür kannst du dir 1 Tropfen unter die Zunge geben.
  • Ein wundervolles Öl für Yoga oder Meditation, dazu 1 Tropfen auf Stirn geben, inhalieren oder während der Praxis diffusen.
  • Gibt seelischen Schutz, inspiriert und besitzt eine uralte Weisheit.
  • Bei Schwangerschaft die Nutzung mit einem Arzt besprechen.
  • Verwendung von Weihrauch: Aromatisch, äußerlich, innerlich, unverdünnt.

9) Oregano

  • Ein sehr starkes Öl, das die natürliche Abwehr unterstützt.
  • Beseitigt Blockaden, Negativität und negative Schwingungen.
  • Absolut lecker zum Kochen: 1 Tropfen in Tomatensauce verzaubert jedes Essen.
  • Verdünnt mit OnGuard auf Füße auftragen, bei körperlicher Schwäche und zur Immunsystemstärkung.
  • Gut bei Fußpilz, Rheuma, Viren, Warzen.
  • Verwendung von Oregano: Aromatisch, äußerlich, innerlich, NIEMALS unverdünnt auftragen, Oregano ist ein scharfes Öl, was immer sehr verdünnt werden muss. Nach dem Auftragen Hände waschen.

10) Deep Blue/Lindernde Mischung

    • Beinhaltet Wintergrün, Pfefferminz, Kamille, Kampfer, Strohblume, Rainfarn.
    • Hemmt Muskelkater, wenn es direkt nach dem Training verdünnt aufgetragen wird, ich spreche hier aus Erfahrungen von mir und anderen.
    • Kann nach einem anstrengenden Tag verdünnt auf den Rücken und Schultern zur Massage verwendet werden.
    • Lindert Verspannungen, körperliche, sowie seelische, kann unterbewusste Emotionen hervorbringen und diese somit heilen.
    • Bei Muskelschmerzen, Schmerzen, Nackenschmerzen, Verletzungen, Krämpfen.
    • Verwendung von Deep Blue: Äußerlich, bei junger oder empfindlicher Haut verdünnen.

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Direkt bestellen kannst du hier!

*  Jegliche Inhalte dienen weder der Diagnose, noch der Heilung oder Linderung von Krankheiten.
Ich weise darauf hin, dass die in diesem Beitrag genannten Einnahmemethoden von ätherischen Ölen keine Therapien im Sinne des deutschen Gesetzgebers sind und den Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Bitte handle eigenverantwortlich und weise! Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin und spreche hier nur über meine eigenen Erfahrungen.

Geschenke mit Herz – ätherische Öle – Sammlung

11. Dezember 2018

Werbung, unbeauftragt, selbstgekauft.

Diese Geschenke kannst du nicht nur für Weihnachten nutzen, sondern auch für andere Gelegenheiten. Um dich und andere von Herzen zu beschenken.

Die ätherischen Öle auf dieser Seite kannst du über mich bei doTERRA bestellen. Dazu folge dieser Seite oder schreib mir, ich helfe dir, zu bestellen!

 

Ätherische Öle bestellen

 

Bitte beachte, dass ich hier von doTERRA Ölen spreche, bei diesen ist garantiert, dass sie rein, pur und ungiftig sind. Bitte nicht einfach irgendwo im Internet bestellen, du kannst dir nie sicher sein, ob es Originale sind.*

 

geschenke

 

„Mit Leidenschaft und Motivation dein bestes Leben gestalten“

Für einen lieben Menschen, der Motivation und Leidenschaft benötigt, oder schon hat, und noch einen kleinen Anschubser dafür braucht.
Passion ist eine wundervolle Mischung aus Kardamom, Zimt, Ingwer, Nelke, Sandelholz, Jasmin und Vanille. Riecht wunderbar, und kann auch als Parfüm genutzt werden. Auf Herz, Handgelenke oder Hals auftragen, und damit Freude und Leidenschaft finden. Motivate ist eine ätherische Öle Mischung für Selbstwert und Motivation aus Pfefferminze, Clementine, Koriander, Basilikum, Yuzu, Zitronenmelisse, Rosmarin und Vanille.

Geschenktipp:

  • Terminkalender 2019, hier siehst du den Guten Plan
  • Bunte Stifte
  • doTERRA Passion und Motivate

 

Lufterfrischer Reinigung ätherische Öle

 

„Duftige Wohlfühlatmosphäre mit natürlichem Diffuser“

Ich habe es extra getestet, nach einer Woche riecht unsere Toilette immer noch danach, die Stäbe einfach immer mal wieder umdrehen.

Geschenketipp:

  • Kleine Vase oder Glas, am besten mit kleiner Öffnung
  • Trägeröl, hier siehst du das Fraktionierte Kokosöl, alle anderen Öle wie Mandel- oder Sonnenblumenöl gehen auch
  • Holzstäbe, hier habe ich Schaschlikspieße genutzt
  • Ätherische Öle, hier Rosmarin, Lemongrass und EukalyptusDu füllst Trägeröl in das Gefäß, dann 10 Tropfen von jedem Öl, die Stäbe dazu, sodass die Öffnung bedeckt ist. Nach 15 min die Stäbe umdrehen.

 

Trockenbürsten gesund ätherische Öle

„Selbstliebe und Trockenbürsten mit ätherischen Ölen“

Grapefruit ist ein super Öl zur Steigerung der Selbstliebe und deinem Selbstwert, Slim&Sassy ist eine Stoffwechselmischung aus Grapefruit, Zitrone, Pfefferminz, Ingwer und Zimt.
Die Öle kannst du auch fürs Trockenbürsten nutzen! Nach dem Duschen kannst du dich mit Körperöl und ein paar Tropfen ätherischem einkleiden.

Geschenktipp: 

  • Schälchen fürs Mischen von Körperöl/Lotion und ätherischen Ölen
  • Körperöl, hier siehst du das fraktionierte Kokosöl von doTERRA
  • Ätherische Öle: Grapefruit, Slim&Sassy
  • Bürste

 

Diffuser Armband Geschenk ätherische Öle

 

„Du bist wunderschön“

dōTERRA hat sich mit Kunsthandwerksgruppen aus Uganda zusammengeschlossen und bietet Frauen die Möglichkeit, diese wunderschönen Armbänder herzustellen. Das Armband ist in einem Beutel aus der natürlichen Rinde des Mutuba-Baumes verpackt, die in Uganda seit Jahrhunderten traditionell verwendet wird.
Der Limited-Edition Roll-On besteht aus Limette, Bergamotte und Weihrauch, bereit zum direkten Auftragen, als Parfüm und Unterstützung für Gute Laune.

Geschenktipp:

  • Uganda Diffuser Armband Set mit 10 ml Roll-On Beautiful, Diffuserarmband und Täschchen
    Dieses Geschenk gibt so komplett bei doTERRA

 

 

Kaffee lecker ätherische Öle Geschenk

 

„Kaffee mit Wärme und Gemütlichkeit“

Geschenktipp:

  • Kaffee nach Wahl, hier leckeren Kaffee vom @5sensescoffee.freiburg
  • Hübsche Kaffeetassen
  • Ätherische Öle von doTERRA, Cassia oder Cinnamon Bark (Cinnamon Bark ist das bekannte Zimt, Cassia geht auch und ist auch Zimt, nur eine andere Pfanzenart) oder Cardamom.
    Diese Öle kannst du mit einem Zahnstocher oder dem Ende eines Löffels in das Getränk geben (damit es nicht zuviel ist.

 

 

Putzen Nachhaltigkeit vegan ätherische Öle

 

„Nachhaltig putzen mit Ölen“

Mit ätherischen Ölen kann man auch putzen, ich spreche hier immer von den doTERRA Ölen, da diese rein und pur sind und ungiftig! Und nein, sie sind dafür auch nicht zu schade! Sie eignen sich wunderbar dafür! Essigessenz kannst du mit Wasser und Ölen in der Sprühflasche fertig richten, für Badezimmer, Waschbecken und Küche. Natron mit OnGuard in einer Tasse für starken Kalk. Natron mit Essigessenz für einen freien Abfluss, danach Wilde Orange hinzu.

Geschenktipp:

  • Essigessenz
  • Natron
  • Leere Glassprühflasche (Glas deswegen weil die Öle Plastik angreifen können)
  • Ätherische Öle von doTERRA OnGuard, Purify, Zitrone und/oder Wild Orange

 

 

Backen Brownies ätherische Öle

 

„Backen mit Liebe und Düften“

Kennst du jemand, der gerne backt oder möchtest du dir selbst dieses Geschenk machen?
Bitte nicht irgendwelche Aromaöle innerlich einnehmen. Informiere dich vorher genau, ob die Öle pur und rein sind.

Geschenktipp:

  • Backmischung oder DIY Backmischung
  • Öle zum Backen, wie z.B. Wild Orange, Zitrone, Cassia oder Cinnamon Bark (Zimt), Pfefferminz

 

 

Naturparfüm ätherische Öle Liebe

„Wundervolle Parfüms und Roll-Ons für deine Lieben“

Kennst du jemanden, der sich gerne in tolle Düfte hüllt? Wie wäre es mit einem Geschenk dafür?
Ein guter Weg, auch Gifte zu reduzieren ist, pure und reine Öle als Parfüm zu nutzen.

Geschenktipp:

  • Leere Roll-Ons, diese findest du in Reformhäusern oder im Internet
  • Trägeröl, wie das fraktionierte Kokosöl von doTERRA, Oliven-, Jojoba-, oder Mandelöl funktionieren auch
  • Ätherische Öle von doTERRA, z.b. Grapefruit, Lavendel, Whisper, InTuneWhisper ist eine herzerwärmende Mischung, die total wie ein Parfüm riecht, aber natürlich und ohne Gifte. InTune ist die Konzentrationsmischung von doTERRA, mit Patchouli, Weihrauch, Limette, Ylang Ylang, Sandelholz und Kamille. Das coole an InTune ist, dass es unverdünnt ist, das bedeutet: Du kannst aus 1 bestelltem InTune 3 Roll-Ons machen. Für dich und zum Verschenken!Alles, was du an Informationen benötigst, bekommst du von mir an die Hand. Motivation, Leidenschaft, Trost oder einfach riechen wie ein Blumengarten, eine Orangerie oder wie ein Strand im Sommer. Viele Möglichkeiten deinen Duft zu kreeiren.

 

 

Trost mit ätherischen Ölen Geborgenheit

„In Liebe und Geborgenheit einhüllen“

Kennst du jemanden, der gerade Trost benötigt? Oder sich mal wieder etwas wohlfühlen möchte?

Geschenktipp:

  • Ein Tagebuch, Journal
  • Ein Kuscheltier
  • Die Console Mischung von doTERRA

Console ist ein ganz besonderes ätherisches Öl aus Weihrauch, Patchouli, Ylang Ylang, Sandelholz, Rose und Kokosöl, das bedeutet fertig zum Auftragen, auch für Kinder.

Console bedeutet Trost, ich nutze es gerne wenn ich auf Reisen bin und mich nicht zuhause fühle. Wenn ich ein schweres Herz habe, mich unwohl fühle. Ich spüre sofort Erleichterung, es fühlt sich wie eine Umarmung an.

Auch für Eltern, denen es schwerfällt, ihre Kinder loszulassen, wenn sie größer werden.

 

 

Ätherische Öle bestellen

 

*  Jegliche Inhalte dienen weder der Diagnose, noch der Heilung oder Linderung von Krankheiten.
Ich weise darauf hin, dass die in diesem Beitrag genannten Einnahmemethoden von ätherischen Ölen keine Therapien im Sinne des deutschen Gesetzgebers sind und den Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Bitte handle eigenverantwortlich und weise! Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin und spreche hier nur über meine eigenen Erfahrungen.

Wie ich es 2018 geschafft habe, loszulassen und mich selbst neu zu erfinden

5. Dezember 2018

Energie würdigen Persönlichkeitsentwicklung

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Fröhlicher. Echter. Kein Schwarz mehr. Positive Stimmung. Meine eigene wahre Energie zeigen.

Dieses Jahr hat sich einiges getan bei mir, ich möchte dir davon erzählen. Vielleicht kannst du auch für dich etwas herausfiltern.

So fröhlich, wie auf diesem Foto, war ich sehr oft nicht. Schon ganz früh hatte ich depressive Verstimmungen und wollte am liebsten nichts machen und einfach nur daliegen und hoffen, dass es irgendwann besser wird. Eine Erkenntnis der letzten Wochen ist: Obwohl ein bis zwei Tage etwas demotivierend waren, ein bisschen traurig vielleicht, war es nicht so schlimm, wie früher! Auch wenn ich mich nicht 100% happy gefühlt habe, hatte ich das Gefühl es trotzdem sein zu dürfen. Und sonst war es so: Heute ist traurig, heute bleibt traurig.

Und…
Weißt du, dass ich sehr lange müde war?  Jeden Tag müde. Müde beim Aufstehen, müde zuhause, müde bei der Arbeit, müde abends. Es ist richtig schwer, da rauszukommen. Und auch einfach, da drin zu bleiben. In der Müdigkeit, in diesem Gefühl. Denn dann muss ich nichts tun. Kann in meiner Wohlfühlblase bleiben. Doch irgendwas hat sich umgedreht in letzter Zeit. Ich bin so voller Ideen und Leidenschaft, dass ich gar nicht mehr ans müde sein denken kann. Wahrscheinlich bin ich es noch manchmal, doch schlafen kann ich ja nachts. Der Rest des Tages ist dazu da, mich zu zeigen, happy zu sein, Zeit für mich zu haben und Zeit, andere zu unterstützen.

Es ist ja meistens so – bei mir jedenfalls – dass ich nicht nur eine Sache ändere, oder dass nur eine Sache mein komplettes Leben umkrempelt. Es sind immer mehrere Dinge, und da gab es folgende faszinierende Tools für mich:


1) Matrixen

Anfang des Jahres habe ich Heike kennengelernt, die MATRIX-2-POINT ausübt und Coachings gibt. Das ist kein Hokuspokus, sondern einfach Feldarbeit. Ganz einach kannst du mit dieser Methode Glaubenssätze auflösen und, wie Heike so schön sagt, die Mäntelchen und Masken, die du dir auferlegt hast im Laufe deines Lebens, wieder aufdecken und so zu deiner wahren Größe erstrahlen. Und, wer will das nicht?
Es ist nicht sofort ALLES weg und du bist ein anderer Mensch, nein, es erfordert Arbeit und Willenskraft. Außerdem ist es wichtig, zusätzlich zum selbst matrixen oder gematrixt werden, Dankbarkeit zu kultivieren und die Gedanken zu ändern. Das habe ich gemacht, und fühle mich so zufrieden, was ich alles habe. Und trotzdem bereit, wirklich zu strahlen und mein Leben so zu gestalten, wie es noch wunderbarer wird! Was du aber schon nach einem Mal spüren kannst, ist Leichtigkeit. So als ob du wieder durchatmen kannst und den Weg zu deinem inneren Glitzern schon spüren kannst. Und das ist mega! Hier gibt es mehr Infos zu Heike.


2) Bewegung und Stärke

Sport habe ich schon immer gemacht, aber nie wirklich regelmäßig. Ich habe viel getanzt. Aber: Ich bin auch viel gesessen. Besonders seit wir an den Bodensee gezogen sind.
Rückenschmerzen und ein Gewicht, mit dem ich mich einfach unzufrieden gefühlt habe, waren die Folge. Ich entschied mich für ein Fitnessstudio. Nach einer anfänglichen Verschlimmerung meiner Schmerzen – erst kein Sport, dann vielleicht zu viel – ging es mir dann soviel besser!
Klar, ein Ausgleich zum Sitzen und körperliche Fitness bedeutet auch mentale Fitness, Wohlfühlen und ein stärkerer Körper, um all das besser zu verarbeiten, was ich vorhatte. Sowie endlich spüren, was mein Körper alles für mich macht und wieviel besser es mir geht mit Bewegung und Training. Daran habe ich eine totale Freude. Der Anfang ist immer schwer, doch seitdem ich diese Gewohntheit kultiviert habe, will ich es nicht mehr aufgeben. Ich habe noch einiges vor.

3) Öle, Öle, Öle
Natürlich gehören zu dieser Aufzählung meine ätherischen Öle. Eine unglaubliche Unterstützung für meinen Körper und mein seelisches Leben.
Sie helfen mir im Alltag, beim Sport, zur Entspannung, um mein Gleichgewicht wieder zu finden, Unruhe zu lindern und fördern meine Freude und Dankbarkeit. So viel mehr wie nur Duftöle, diese absolut reinen ätherischen Öle können direkt deine Emotionen und Gefühlslagen beeinflussen.
Außerdem bei mir ein großes Tool der Persönlichkeitsentwicklung, da die Öle mein Business sind und ich mich da in jedem Bereich ausprobieren darf.
Mehr Öle? Schau hier!


4) Dressing your truth
Eine liebe Freundin hat mir „dressing your truth“ von Carol Tuttle gezeigt. Was ist das? Allgemein fällt das unter die Kategorie „Energy Profiling“.
Anhand von deinem Gesicht, deiner Körpersprache, deiner Energie und anderen Merkmalen ordnest du dich einem von 4 Typen zu. Wenn du jetzt denkst, du lässt dich doch nicht in eine Kategorie stecken, bist du eventuell Typ 4. Es ist ein Prozess bei mir gewesen, manche wissen schon gleich zu Beginn, was für ein Typ sie sind. Danach kommt das Beste! Du wählst Kleider und Formen aus, die zu dir passen! In meinem Fall habe ich alles Schwarze aussortiert und ich fühle mich nicht nur besser, sondern auch extrovertierter, fröhlicher und mehr Ich.
Das Schwarze hat mich wohl oft runtergezogen! Es kann sein, dass mein wahres Wesen überlagert war und es noch ein wenig ist. Mein vorrangige Energie ist ein Typ 3, ein Macher-Typ, extrovertiert, mit unendlichen Ideen, und ganz viel Mitgefühl. Jeder darf sich auch noch einem zweiten Typen zuordnen, quasi als leisere zweite Seite. Im Moment sehe ich mich da in Typ 2, emotional, eher introvertiert, gefühlvoll.
Das gehört zu mir, doch nicht an erster Stelle und viel zu oft hat mich das übermannt, weil ich mich als klein und unbedeutend gesehen habe. Ich bin so gespannt, was das noch für große Ausmaße annimmt.
Wenn du es auch ausprobieren möchtest, kannst du das hier tun. Du schaust das Video an und fühlst, welcher Typ dir entspricht. Es ist ein Weg, und es macht nichts, wenn er länger dauert. Wenn du dich austauschen magst, schreib mir einfach!

5) Dankbarkeit
Ich den letzten Monaten habe ich die Dankbarkeit so wirklich kultiviert. Jeden Morgen fühlen, für manche ist aufschreiben besser, für was ich dankbar bin. Und das auch für meinen Angestellten-Job, den er ermöglicht mir so einiges! Für meine Wohnung, dass ich Essen habe, dass ich faszinierende Menschen kenne, die mich unterstützen, für mein Leben, für meinen Körper, der alles mitmacht. Außerdem: Stolz. Stolz zu sein auf mich, und dass was ich schaffe. Denn ich setze so viel in die Tat um, und das ist immer genug, das ist immer perfekt. Das wirklich zu fühlen mit meinem Herzen, das ist so wunderschön.

*  Jegliche Inhalte dienen weder der Diagnose, noch der Heilung oder Linderung von Krankheiten.
Ich weise darauf hin, dass die in diesem Beitrag genannten Einnahmemethoden von ätherischen Ölen keine Therapien im Sinne des deutschen Gesetzgebers sind und den Arzt oder Heilpraktiker nicht ersetzen. Bitte handle eigenverantwortlich und weise! Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin und spreche hier nur über meine eigenen Erfahrungen.