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Kostenlose PDFs  für dich

Möchtest du deine Gewohnheiten ändern?
Willst du dich wacher, frischer und fokussierter fühlen?

Oder mehr Inspiration bekommen?

Auf dieser Seite kannst du kostenlos mit einem Happy Lifestyle starten!
Ich habe kostenlose PDFs für dich kreiert, die du dir einfach herunterladen kannst.
Für ein leichteres Leben, mehr Achtsamkeit und Zufriedenheit.
Ich bin der Meinung, wenn du etwas ändern möchtest, dann am besten in kleinen Schritten.
Deswegen findest du hier einzelne kostenlose PDFs für dich, die du mit der Zeit integrieren kannst.

Die Habit Tracker dienen dazu, deine Gewohnheiten zu verbessern, wenn du dich in einem Bereich weiterentwickeln möchtest. Du commitest dich für 30 Tage, diese eine Sache vollständig durchzuziehen und kannst nach den 30 Tagen stolz auf dich sein. Danach entscheidest du, ob du es weiter in dein Leben integrieren möchtest, und machst einfach weiter! So entstehen gute Gewohnheiten und ein zufriedeneres Leben. Außerdem weißt du dann, dass du etwas mit Erfolg schaffen kannst und nimmst dir dann eine weitere gute Gewohnheit vor.

Habit Tracker – Meditieren

Starte jetzt mit Meditation. Klicke direkt auf das Bild, um das PDF anzuzeigen und zu speichern.

Meditieren Gewohnheit freiburg

Habit Tracker – Bewegung

Starte jetzt mit mehr Bewegung. Klicke direkt auf das Bild, um das PDF anzuzeigen und zu speichern.

Sport Fitness Selbstliebe

Habit Tracker – Zuckerfrei

Starte jetzt mit Zuckerfrei. Klicke direkt auf das Bild, um das PDF anzuzeigen und zu speichern.

Gewohnheiten aendern

Diffusermischungen Ätherische Öle

Meine liebsten Diffusermischungen. Klicke direkt auf das Bild, um das PDF anzuzeigen und zu speichern.

 

Lass dich von mir begleiten! Um die Gewohnheiten vollständig und auf Dauer in dein Leben zu integrieren, arbeite 1:1 mit mir.

Mehr Infos zur 1:1 Arbeit

 

Schau dir meine Happy Lifestyle Produkte an, auch ein kleiner Einstieg in die Themen Selbstfürsorge und Co.

Zum Shop

 

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